המועדון שלנו קם ביולי 2016,
כשמאחוריו סיפור ייחודי שלא שומעים כל יום.
בינואר של אותה שנה, נפצע עידו, הבעלים והמאמן הראשי של המועדון, בפיגוע ירי קטלני ברחוב דיזינגוף בתל אביב.
עידו נורה פעמיים, בחזהו וברגלו, ורק במזל נותר בחיים. כשלושה חודשים לאחר הפיגוע, כשרגלו השמאלית משותקת חלקית, מצויד במקל הליכה ואהבה מחודשת לחיים, חזר עידו לתל אביב ,כשבראשו אמירה ברורה שנאמרה ע"י הרופאים שלו בבית החולים-
"העובדה שהיית בכושר גופני טוב, היא שהצילה את החיים שלך והיא שאפשרה לך להשתקם בצורה כל כך מפתיעה"
עם הידיעה הזו, החליט עידו לפתוח מועדון כושר ממש מול מקום הפיגוע, במטרה להתחיל את חייו מחדש במקום בו הם כמעט נגמרו ולנסות ולעזור לאחרים להכניס את הכושר הגופני לחייהם.
מאז, כבר 5 שנים שהמועדון קיים, עם מאות מתאמנים שעברו ועדיין עוברים תחת ידיו ותחת ידי הצוות המקצועי שלנו, המועדון עבר ללוקיישן חדש, גדול יותר ואיכותי יותר, ברחוב בן יהודה המרכזי בתל אביב.
האימונים שלנו
בנינו תמהיל אימונים שמכסה כל מה שאתם צריכים. מעבודת כוח נקייה, דרך עבודה בדופק גבוה, עבודת גמישות ומוביליטי. שילובים מעולמות היוגה, הג'ימנסטיקס, הפאוורליפטינג, הווייטליפטינג והסבולת.
הנפות
אימון הנפות אולימפיות.
אימון טכני מאד שמתאים למוגעים לדבר ולמעוניינים לטעום קצת מעולם מרתק, מורכב ומחזק מאד.
השליטה בסנאץ׳ וקלין & ג׳רק מעבר לפינה :)
ג'ימנסט
אימון משקל גוף שילמד אתכם את הדברים שתמיד רציתם לדעת- עמידות ידיים, עבודה על טבעות, החזקות גוף למיניהן. שעה מגניבה וקשוחה מלאה בכיף צרוף.
מוביליטי
שיעור שכל כולו מתיחות, כאלה שיביאו אתכם לעשות את השפגט שתמיד חלמתם, את הגשר החמקמק ושאר תנועות שחשבנו שאין לנו סיכוי יותר לעשות.
יוגה
שיעור יוגה ויניאסה.. השעה הזו ביום בה מתמקדים במשקל הגוף שלנו, בהארכה והגמשה של השרירים והמפרקים, בנשימות נכונות ובהירגעות מהטרפת של היום-יום
ברנר
אימון שכל כולו עבודה בדופק גבוה, מבוצע בתחנות ומשלב מגוון תרגילים שמכסה כל שריר בגוף.
בלנד
האימון המרכזי שלנו, מועבר ע"י מאמני הקרוספיט של המועדון.
משלב עבודת כוח, סבולת שריר, סבולת לב ריאה, כוח מתפרץ, מוביליטי ושאר מרכיבי כושר שיפנקו אתכם טוב טוב
כמה זה עולה?
כאן נרשמים...
